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最近个把月，全身乏力，腰背软累，手脚发软

最近个把月，全身乏力，腰背软累，手脚发软麻无力，胸也挤压的难受，如果做一下事比如抱小孩子腰跟脚后跟还有小腿感觉好重和痛。难受死了。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态等有关。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，促进恢复正常。

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