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腰间盘突出骨质增生怎么治疗

我是一名男士，今年57岁，我身体一直不是太好。这段时间腰疼的特别厉害，去医院检查是盘突出骨质增生这个是怎么治疗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

尤其是从蹲位站立起来时，很容易伤着腰，这是腰椎间盘突出的保养注意事项之一。工作避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。
工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。

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