问题分析：这个时候可以适量吃点大枣，鱼虾，牛奶等食品的，有助于身体的恢复，还可以用干红枣,枸杞,新鲜花生给熬粥喝。
意见建议：也可以把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥，食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
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