考虑是慢性咽炎所致，建议多休息，多喝水，多食含维生素C的食物，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等，养成良好的生活习惯。
忌辛辣食物，少说话，不抽烟，不喝酒，尽量不要在灰尘多，化学气味重，空气太干燥的环境中。
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