趾腱筋膜炎怎么治疗，谢谢

你好，筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的炎症反应。

筋膜炎，病程较长，康复所需时间较长。建议，平时要减少行走，用足弓垫，服用消炎止痛药，禁热敷，每日晨起伸直膝关节、踝关节向背侧尽量翘10分钟。