病情分析:西洋参炖鸡汤主要用来补气,适合气虚的如食用。可以放一些生姜、陈皮,这样的鸡汤吃起来,补而不腻,补而不滞。
指导意见:如果同时有血虚的话,可以加一些红枣、当归、枸杞之类的食材,食用这样的鸡汤可以气血双补。
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