睡觉不安稳，多梦，易醒

病情分析：失眠的原因很多，有心里因素、也有情绪紧张、压力大影响的，或者是不良的睡眠习惯，例如睡前吸烟、喝浓茶或者是各种疾病影响等都会引起失眠的。

指导意见：建议你晚上用热水泡泡脚，保持良好的心情，睡前喝一杯热牛奶，睡前听听音乐。不要熬夜，养成固定时间睡觉的习惯。

以上是对“睡觉不安稳，多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！