你好，乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。注意不要吃葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。少吃肥腻、油煎、霉变、腌制物。
不要吃公鸡、鹅、猪头肉等食物。平时可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，注意保持心情愉快。
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