老年人失眠吃什么药?

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短,早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因,个体因素,躯体原因,精神因素,情绪因素等.根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调,气血亏虚,阴阳失调等.注意关闭家中所有电器,防盗门及卧室门等.可以开半扇窗户,保证室内氧气充足.睡垫可适当的加厚,保证舒适度.注意调整枕头的高度,不要太高或太矮.尽量减少不利于睡眠的因素。