指导意见:你好,在哺乳期的话,为了保证奶水充足最主要的是要保证充足的睡眠,同时要让宝宝不断的吸吮,刺激泌乳,要多喝汤水,多吃腥荤,可以把猪蹄儿炖烂吃肉喝汤,喝鲫鱼汤,等到这些方法都是有利于下奶的必要时可以口服药物催奶,当然你说的蔬菜汤,这个是不太详细的。
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