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每晚七点前后好睡是怎么回事

提问时间:2020-02-13
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,与您精神状态疲劳程度有关,建议按时休息,规律作息时间,养成良好生活习惯,形成规律生物钟。祝您健康

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