问患者提问

便秘可以怎么预防好呢？

最近上厕所时间明显增长，听说长期这样会形成便秘，但是现在不知道应该怎样预防便秘，想了解一下爱在生活中应该怎样预防便秘。想知道在生活中应该怎样预防便秘？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，预防便秘最重要的是注意平时的饮食，早上起床的时候喝一杯温开水对预防便秘会有效，同事注意不要吃辛辣刺激的食物会预防便秘的发生。

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