有密集恐惧症的人的性格

1.可以先不接触实图而在心中想象图案的样子虽然感受会很不舒服但这时一定要努力在记忆中搜集　

2.在心中抱有这样的感情丑陋的东西内在未必是不美好的接受它能让自己勇敢一些以友好代替敌意会让你此时心中的恐惧变得宁静　

3.此时在心中想象另一幅美好的画面当然要与之相关的例如我们常常见到的手工编织的毛衣链虽然你不见得喜欢它但是必竟不是十分的讨厌再联想到戴这个毛衣链的人最好是自己喜欢的人那么这种感觉就会更加令你赏心悦目