来月经头晕怎么缓解？

月经期间间的头晕很大可能是由于在大姨妈期内身体流血，大脑供血不足导致供氧不足，缺氧而引发的头痛，这种情况非常普遍，你注意在大姨妈期内注意饮食，摄入点含糖量能缓解。

像喝红糖水就是一个很好的方法。条件允许的话平躺下来休息也会缓解。不要太紧张。注意保暖，避免味道辛辣刺激性食物。