您的250度的近视并且有散光的情况，如果不戴眼镜会比较严重的影响视力的，所以需要经常戴眼镜的，通过良好的用眼习惯可以控制度数的发展。
这种情况建议注意休息，避免熬夜，注意用眼时间，姿势，灯光的明暗度，勤做眼保健操，来控制度数的发展。
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