你好，便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。
还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。指导意见建议必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。
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