您好，根据你描述的情况来看您应该是脂溢性脱发，并且处于头发脱期，这种情况建议您可以先使用药物进行缓解，控制头发掉落的数量。
另外在平时饮食中多吃一些清淡类的食物，避免辛辣、油腻食物的摄入，待脱发稳定之后可以通过植发进行改善。
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