您好,你所说的情况,往往是由于腰肌劳损的疾病引起的了。可能和疲劳、久坐久站、受寒等有关的。指导意见此种情况往往是可以选择推拿和外用药物、理疗的治疗。
还有可以配合中药的治疗。建议保养,避免疲劳和长时间一个姿势。
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