备孕中，最近月经比较乱

问题分析：你好!营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑等因素影响月经，或是月经不调月经不调治疗的平时注意事项 1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；意见建议：若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。