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患者提问

西红柿减肥方法

我试过很多种减肥方法,前段时间买过减肥药吃,但没什么效果,而且对身体伤害很大,所以我想用一些比较健康轻松的减肥方法。看到报纸上说西红柿的热量低,对减肥也有效果,我想知道怎么样吃西红柿才能有减肥的效果?
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以将生的番茄切成薄片,做成糖拌番茄。也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉,或者与其他蔬菜一起烹饪。可以在吃饭的时候喝点番茄汁,也可以通过加点番茄酱、番茄罐头等调节口味。

    总之,形式多种多样,怎么吃都不会腻,这就是番茄的魅力。

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