颈椎键盘突出怎么治

你好,这个一般针灸按摩,理疗治疗比较好,用神灯照射就可以,注意一下几种情况

(1),注意使用合适的枕头.枕头是维持头颈正常位置的重要工具.枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8～15厘米高为宜

(2),睡眠体位应使胸部,腰部样持自然曲度,双髓,双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松

(3),床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的床垫为佳.（4）,要注意开展工间操活动.这对于长期伏案工作者来说,不仅能使四肢和内脏获益,对调节颈椎和整个脊椎内平衡也很有利。