宫寒可不可以吃鱼油

宫寒可以吃鱼油。鱼油富含不饱和脂肪酸，维生素、矿物质，营养机体。患者多吃高蛋白、高维生素、高膳食纤维饮食，多吃鱼类、大豆制品、香蕉、土豆、菇类、蜂蜜、枣、黑木耳、海带。

新鲜鲜果。蔬菜等、食物，提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。