36岁血压应该多少才正常？

您好、你这个年龄段血压在80-120为正尝从你提供的数据来看有些偏高高血压主要是从生活和饮食上来控制、少吃油腻食物、少吃盐份、多吃蔬菜水果、比如芹菜有调节血压、软化血管的作用避免暴饮暴食、可以用醋泡花生、7天后食用、一次2-3颗即可平时也可以按摩大脚趾根部、有降压作用、适当的运动、少喝酒吸烟都是重要的如果经过以上的调理、血压保持的不好的话、可以选择药物控制