近几年经期和月经量很少，怎么办

您好，从您的年龄来看应该不会有什么大问题，就是属于月经不调的范畴。指导意见在中医上造成这种情况的原因有很多，比如说脾虚失于运化，不能产生足够的气血，或者您本身是阳虚体质，寒凝血滞，行经不能正常。

我的建议是您找个中医大夫给您调理一下，辨证论治，喝几个疗程的中药基本上就可以调好。而且还能治本，以后不至于经常复发。