问患者提问

哪些食物是有防止脱发的效果的呢

我看很多的本来头发比我脱落的厉害的人在吃了很多的防止脱发的食物之后就不脱发了，那么我能不能吃一些防脱发的食物呢哪些食物有防止脱发的效果呢

提问时间：2020-02-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等

相关问题