动脉硬化可不可以吃腰果

动脉硬化可以吃腰果。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。建议患者可以在饮食方面食用一些高蛋白含量的食物，以供应身体必须氨基酸，食用一些海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁等，具有降低胆固醇的功效，从而防止动脉硬化的作用。

饮食以清淡为宜，要控制食食盐和油脂的摄入量，食用一些维生素C含量丰富的蔬菜水果，可以防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。