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有两年没做什么体力活了，也不运动，长了30斤，现在

有两年没做什么体力活了，也不运动，长了30斤，现在身高183体重180骑单车很快的那种骑一小会心跳就200多了。负重30斤蹲起 20个心跳156。这是怎么回事？父亲有高血压。遗传病史我今年23

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，结合你提供的情况，你的症状是身体虚弱引起的，与你长期不运动有关！建议平时规律饮食，适当运动，清淡饮食，控制体重，血压血脂，血糖，必要时再去医院中医科看看吃些中药调理身体状况，希望我的分析建议对你有所帮助，祝你早日康复！

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