根据您的情况有可能是由于腰椎病或是腰肌劳损引起的建议您可以到医院检查确诊后再进行治疗腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点:1.每晚睡硬板床2.仰卧位时腰下垫只薄软的小枕头3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时应立即卧床休息如果不能平卧可侧卧或俯卧此时不要做上述保健操在三四天内应避免做向前弯曲的动作如弯腰扫地、拖地、洗头等
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