问患者提问

求助，怎么能让宝宝早点睡啊

宝宝每天晚上都要11点以后才睡，有时甚至12点，想让她早点睡，真是太头疼了。晚上11点多睡到第二天9点多。上午就没睡，下午要睡差不多4个小时。就是晚上太晚睡了，我都困了，她还不睡求助啊。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝睡得晚，起床也就晚了，上午当然不想睡。但下午睡得太久就会影响晚上睡觉的。你可以慢慢的去改变宝宝的作息规律，可以下午早些叫宝宝起床，或上午早点叫起床，晚上到八九点就关灯。

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