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女性免疫力差怎么办

我每次到了冬天就很容易感冒手脚冰冷，碰到冷水也会感冒鼻塞，女性免疫力差怎么办？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性免疫力差要，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数。
近期注意避免劳累受风寒着凉。

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