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我今年18岁但我身高才1米46

我今年18岁但我身高才1米46体重有100斤。我这身材急死人了我该怎么办，怎么才能长高？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好！根据您所说的情况，怎么才能长高，考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

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