首页 > 权威问答 > 我女朋友睡眠质量很不是好总是感觉睡不踏实胸口闷而且
患者提问

我女朋友睡眠质量很不是好总是感觉睡不踏实胸口闷而且

我女朋友睡眠质量很不是好总是感觉睡不踏实胸口闷而且有时候醒来之后很烦躁晚上很晚才能睡着经常是1~2点才睡着最近晚上
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:如果没有其他的异常表现你的情况和精神因素的关系最大你可以自己买点安神补脑液来服用坚持段时间应该有不错的改善。

    意见建议:另外平时也可以自己补充点维生素B族对提高睡眠质量有好处的要注意的是生活作息要规律不要经常熬夜和过度用脑尽量保持舒畅的心情。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号