每天起来咽喉干，舌头有点发白

问题分析：目前的舌苔有淡黄腻样症状，咽部有发干的情况，这种现象一般是上火引起的症状，如果喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物以后会出现这种情况，要调理饮食，口服滋阴清热的药物治疗，才能会逐渐恢复正常。

意见建议：多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，戒烟，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多吃稀饭，米粥，多睡眠。