在生活中，要有自己的作息规律，不能太劳累，生活中要保持有序的生活节奏。保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。
做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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