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做完平板撑之后手会时不时颤抖

做完平板撑之后后手会时不时颤抖，怎么办要怎么解决难道是神经受损？还是心理问题？做了平板撑快一个月了每次都是坚持一分45感觉腰慢慢弯下去了还在坚持是因为这个原因导致的吗？有办法解决吗想得到的帮助：做完平板撑之后手会时不时颤抖

提问时间：2020-06-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的情况分析。这种情况常见于过度劳累的运动导致。一般没有神经的受损，主要是超过了肌肉能够呈现的程度。建议你这种情况，训练应该量力而行，同时补充钙质，钾等微量元素。
如果疼痛持续的话，要考虑，有神经的损伤，可以做肌电图检查。

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