防晕车吃什么？

常用的晕车药是乘晕宁，上车前半小时服用一片。带点酸梅之类的小点心，上车后前排靠窗的位置能减少车辆行驶中的颠簸且通风好，能减少晕车的发生与严重程度，上车闭眼休息或戴个睡眠眼罩，不看窗外景色，也能减少晕车发生。

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。