问患者提问

怀孕能跑步吗？

刚刚结婚没有多久，就知道自己怀孕了，怀孕了之后就没有去上班了，在家就是看电视，不然就是睡觉，日子过得非常的无聊，晚上的时候有朋友叫出去跑步，怀孕的人能不能跑步？怀孕能不能跑步？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，不建议已经怀孕的女性跑步的，如果是需要身体的锻炼，可以适当的进行散步，跑步会影响胎儿的震荡，如果是胎盘还不是很稳的女性，去跑步的话可能会影响胎盘的发育，对胎儿是不利的，也可以选择其他的时候孕妇的体育锻炼。

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