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每天都很困吃什么可以缓解啊

健康咨询描述：每天睡够八个小时，可是白天看书的时候经常犯困，比如有时候手里拿着书一犯困就会无知觉的把书扔了，也会看着书但是脑子不受控制的闪过别的事情，睡不够的感觉啊！怎么办呢？怎么办啊？我还有考试啊

提问时间：2021-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，有嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振。
指导意见：容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

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