自慰之后总感觉下面不舒服怎么办

这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液；肾精不足，不能濡养耳窍所致的以上症状。

建议通常可以口服耳聋左慈丸六味地黄丸保和丸，平时注意饮食规律和饮食健康，膳食的总热量不能过高，合理搭配饮食，食用低脂、低糖和低盐的食物，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！