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顺产后如何在家锻炼修复盆底肌?

提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,从你的描述看,盆底训练主要是通过做提肛运动,不过可能效果都不大,可以去医院做专门的训练,顺产大部分都存在松弛或者脱垂可能

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