糖尿病心脏病不宜多吃杏仁。原因说明:杏仁富含蛋白质、钙质、单不饱和脂肪酸、维生素E，适量食用有利于预防心脏病和糖尿病，还有减肥的功效。
每100克能提供热量562千卡。每日参考用量不超过5个，如果食用苦杏仁的话就不要多食，苦杏仁还有3%苦杏甘。
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