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阳痿早泄肾虚怎么自己治疗保养

吃些什么可以补肾、阳痿，早泄。怎么保健，吃些什么可以补肾、阳痿，早泄。怎么保健。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。勿纵欲，勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

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