最近觉得膝关节疼，坐着的时候站起来膝盖会发出声响。

病情分析： 自诉近期膝关节疼痛，站立的时候诱发弹响声，这需要考虑劳损存在。意见建议：像你诉说情况，如果是劳损存在，需要保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛存在，需要进一步检查，明确是否存在半月板，韧带情况，才做后期处理及预防措施。

当然如果是缺钙而言，可以适当给予骨头汤，但应该考虑劳损为主。如果是劳损，需要保养及治疗，而不是食物疗法可以解决。

建议你结合实际情况考虑。