问题分析：你好，减肥是个漫长的过程，生育后的女性大多数会造成肚子肥胖，这主要是怀小孩产前饮食增加以及缺乏运动所致。
意见建议：建议你先从自己的饮食调整，要规律饮食，不要暴饮暴食，不要少吃多餐，多吃蔬菜水果，当然适当的运动也是必不可少的，减肥需要坚持下来。
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