脚踝扭伤五个多月，现在稍微走一下都痛

医生你好！我今年4月5日下楼梯扭伤了脚，当时没完全养好就跛着脚走路，现在还痛，9月3日做核磁共振的结果是:左踝关节关系正常，诸骨形态及信号可，距腓韧带形态肿胀，结构模糊，质子压脂信号不均匀增高，三角韧带及跟腱走行及信号可。关节腔及关节囊内见弧形、片状不规则液体信号。检查医生意见:1考虑左侧距排韧带损伤。2左踝关节少量积液。医生给我开了敷的药膏和泡的中药，已经用了半个月了稍微好了一点，但只要走5分钟就会痛，请问医生有没有什么好的治疗方法。现在走路适合吗？万分感谢！