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32我现在怀孕5个月？晚上睡觉腿抽筋是缺钙

晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗补什么钙最好红景天钙片能吃吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好！缺钙、受潮都会引起腿抽筋，要勤晒被褥，最好补液体钙，吸收较好，也可以用钙片指导意见平时多吃含钙食物如牛奶、虾皮、坚果等，孕期要注意休息，适当休息，多吃些新鲜水果和蔬菜

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