这礼拜打完篮球右腰跟肩膀都在痛

病情分析：看了你的叙述，打篮球后腰部，肩膀疼痛，小腿肌肉疼痛，就是运动少，突然运动累的引起疼痛。指导意见：我建议休息一周以后慢慢就能缓解疼痛，平时注意保暖休息，每天晚上用温水热敷疼痛部位。

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