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我晚上睡眠不好，经常半夜醒来再也无法入睡，请问

我晚上睡眠不好，经常半夜醒来再也无法入睡，请问该怎么办！

提问时间：2020-07-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好;失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶

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