肌肉拉伤是如果，停止锻炼

病情分析：你好，根据你的描述来看目前需要休息，等你恢复后可以再进行锻炼，力量应该是不会退步多少的，慢慢锻炼后就会恢复的。

指导意见：建议：目前需要休息，等你恢复后可以再进行锻炼，力量应该是不会退步多少的，慢慢锻炼后就会恢复的。以上是对“肌肉拉伤是如果，停止锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！