问题分析:您的情况属于便秘的存在、多由于受凉、饮水过少、缺乏运动、饮食单一等导致的、建议积极治疗与预防。意见建议:建议您注意保暖、注意饮食清淡、饮食规律、饮食多样化、多进食蔬菜蔬果等、积极锻炼、可以行腹部的顺时针按摩治疗。
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